Bem-estar/Saúde, Espiritualidade

Suas próprias mãos são o segredo para recarregar a energia espiritual

Todos sabemos que é extremamente importante que alguém cuide de seu corpo e mente.
Comer alimentos saudáveis, malhar, ler livros interessantes, cercar-se de pessoas boas, tudo ajuda a proteger-se das negatividades. Mas há um lado que sempre perdemos – o lado espiritual de nós. Ele precisa ser mantido também.
Sua energia espiritual requer reabastecimento quando você tem sentimentos recorrentes de alienação ou falta entusiasmo em tudo o que faz.
Você ainda alcança seus objetivos, mas não há senso de propósito. O estresse e a ansiedade tornaram-se um companheiro constante, por isso devemos cuidar da alma para curar o corpo e a mente.
Manter o lado espiritual se torna muito importante quando sua aura irradia em uma frequência mais baixa.
O próprio espírito que nos guia para os reinos mais elevados é maior que nosso corpo e mente juntos. Ele orienta nossa intuição e nos orienta em nossa jornada na vida.

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Veja como você pode recarregar a energia espiritual dentro de você simplesmente usando as mãos.
Etapa 1:
Procure um lugar calmo e pouco iluminado e deite-se. Certifique-se de que ninguém a perturbe e depois faça cinco respirações lentas e profundas.
Etapa 2:
Agora, dobre as mãos diante de você em uma posição de oração. Em seguida, toque sua testa com as mãos suavemente e, em seguida, abaixe-as no peito. Eles contêm os dois chakras mais importantes do corpo – nosso terceiro olho e o chakra do coração – necessários para a passagem da energia espiritual.
Etapa 3:
Esfregue as mãos até que aqueçam e depois coloque uma mão sobre o coração e a outra sobre o umbigo. Suas mãos podem reabastecer esses dois chakras.
Etapa 4:
Esta etapa é sobre visualização. Você precisa imaginar uma bola de luz curativa emergindo da ponta dos dedos até a cabeça. Você também precisa visualizar a energia saindo de seus dedos e entrando nos Chakras, reabastecendo-os.
Etapa 5:
Depois de terminar, estique-se um pouco. O sangue está concentrado em um local há algum tempo e precisa fluir livremente agora.
Etapa 6:
Beba um copo cheio de água e mantenha-se hidratado todos os dias.
Essas etapas fáceis e rápidas definitivamente ajudarão você a reabastecer e limpar seus chakras. Faça isso todos os dias por 15 minutos para obter os melhores resultados.